AI 시대, 디지털 디톡스가 왜 필요할까?디지털 기술이 발전하면서 우리는 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기와 함께 살아가고 있다. 특히 AI(인공지능)의 발전은 우리의 삶을 더욱 편리하게 만들어주지만, 동시에 과도한 디지털 의존을 유발하기도 한다. 이에 따라 디지털 디톡스의 필요성이 대두되고 있다. 디지털 디톡스란 일정 기간 동안 스마트폰, SNS, 인터넷 사용을 줄이고 현실 세계에서의 경험을 극대화하는 것을 의미한다. 하지만 AI가 발전하는 현대 사회에서 디지털 디톡스가 과연 실효성이 있을까? AI와 디지털 디톡스는 정반대의 개념처럼 보이지만, 실제로는 서로 조화를 이루며 상호 보완적인 역할을 할 수 있다. 우리는 AI가 제공하는 편리함과 디지털 디톡스가 주는 정신적 여유 사이에서 균형..
