1. 디지털 디톡스와 AI 최적화, 무엇을 의미하는가?디지털 기술의 발전과 함께 우리는 점점 더 많은 시간을 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기와 함께 보내고 있다. 이러한 환경 속에서 디지털 디톡스와 AI 최적화라는 두 가지 상반된 개념이 등장하게 되었다. 디지털 디톡스는 일정 기간 동안 의도적으로 디지털 기기 사용을 줄이고 오프라인 생활을 강화하는 것을 의미한다. 반면 AI 최적화는 인공지능 기술을 활용하여 디지털 환경을 더욱 효율적으로 만들고, 우리의 생활과 업무를 보다 편리하게 조정하는 것을 목표로 한다.그렇다면, 현대 사회에서 어느 것이 더 적합할까? 디지털 디톡스는 정신적 휴식을 제공하고, 인간관계를 강화하며, 과도한 정보 소비에서 벗어나는 데 도움을 준다. 반면 AI 최적화는 업무 효..
